לינקדאין


כתובת הדוא"ל ומספר הטלפון של Dor אומתו.
Dor
- תעריף ₪150
- תגובה 1 שעות

₪150/ש׳
שיעור ראשון חינם
- אימון אישי
- כושר גופני
- אימונים
- ספורט בריאות
- התעמלות
מאמן כושר אישי מוסמך עם נסיון של 7 שנים, בעל תעודת מאמן של הג'ימנסיה. אימונים אישיים ובקבוצות קטנות באיזור תל - אביב, מומחה באימוני כוח בשימוש במשקולות ומשקל גוף, דואג להתאים את האימונים בצורה מיטבי
- אימון אישי
- כושר גופני
- אימונים
- ספורט בריאות
- התעמלות
מיקום השיעור
-
בבית של Dor: תל אביב-יפו
- בצורה מקוונת
-
אצלכם או במקום ציבורי : נוסע/ת עד 10 ק״מ מתל אביב-יפו
-
מומלץ
Dor הוא מורה מומלץ על ידי הקהילה שלו בזכות אמינותו, שיטות ההוראה שלו ואיכות השיעורים. בחירה טובה להתקדמות בביטחון.
אודות Dor
היי, אני דור וילדר, מאמן כושר מוסמך מטעם "הג'ימנסיה" ומאמן באופן מקצועי משנת 2019.
ההתמחות העיקרית שלי היא אימוני כוח בחדר כושר ובחוץ, אימונים אישיים כנגד משקל גוף. במהלך השנים צברתי ניסיון רב בעבודה עם מתאמנים ברמות כושר שונות ובגילאים שונים.
אני מאמין שכושר הוא לא רק אמצעי לחיטוב ולבניית גוף חזק אלא כלי משנה חיים לשיפור הבריאות, הביטחון העצמי והאנרגיה היומיומית.
אני רוצה לחלוק את הידע והניסיון שלי כדי לעזור לכם לעבוד בטכניקה נכונה ומדויקת, למנוע פציעות, ולהשיג את היעדים שלכם בדרך האפקטיבית והמהנה ביותר.
המטרה שלי - להעניק לכם את הכלים והמוטיבציה להפוך את האימון לחלק בלתי נפרד מאורח החיים שלכם.
אודות הקורס
- כל הרמות
- אנגלית
- עברית
כל השפות בהן השיעור זמין :
אנגלית
עברית
גישת האימון שלי מתמקדת בבניית תוכנית מותאמת אישית ליעדים ולבקשות שלך – בין אם מדובר בירידה במשקל, חיזוק הגוף, חיטוב או שיפור הכושר הכללי והבריאות.
איך נראה האימון?
האימון כולל חימום מקיף למניעת פציעות, חלק מרכזי בעצמות משתנה (אימוני כוח, אינטרוולים או פונקציונלי) וסיום במתיחות.
למי האימונים מיועדים?
מתאים לכל הרמות – ממתחילים שרוצים לצעוד את הצעד הראשון ועד למתקדמים שמחפשים לקחת את הכושר שלהם שלב אחד קדימה. איתי תלמדו לעבוד בטכניקה נכונה, לשמור על מוטיבציה גבוהה ולהשיג תוצאות שנשארות לאורך זמן
המלצות
המלצות מגיעות מקרובי משפחה, ומכרים של מורה זה לאימון אישי.
ממליץ מאוד על דור! מתאמן אצלו כבר תקופה וממש רואה את התוצאות. מעבר לזה שהוא מקצועי ויודע מה הוא עושה, הוא גם יודע לדחוף אותך כשצריך ולהוציא ממך את המקסימום.
האימונים באווירה טובה, כיף להגיע, והכי חשוב מבחינתי – באמת רואים התקדמות ותוצאות. ממליץ בחוםרוצה להמליץ מכל הלב על דור, מעבר לזה שהוא מקצועי ברמות ומלא נסיון הוא באמת יודע להתאים את האימונים לבן אדם שמולו ולא סתם לעבוד לפי תבנית קבועה.
מה שהכי אהבתי זה היחס, הזמינות והגישה שלו לאורך הדרך, רואים שהוא באמת רוצה שאצליח ושאכפת לו.
עם הרבה תמיכה שלו והתמדה שלי באמת רואים שינוי ואין מרוצה ממני!ראו המלצות נוספות
תעריפים
תעריף
- ₪150
תעריפי חבילות
- 5 שעות: ₪750
- 10 שעות: ₪1500
שיעור חינם
שיעור ראשון חינם עם Dor יאפשר לכם להכיר אחד את השני ולפרט בבירור את הצרכים שלכם לשיעורים הבאים שלכם.
- 45דקות
בצורה מקוונת
- ₪150 לשעה
מורי אימון אישי דומים בתל אביב-יפו
Avital
תל אביב-יפו & בצורה מקוונת
- 120₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Shir
תל אביב-יפו
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Ron
רמת גן
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
דוידה
רמת גן & בצורה מקוונת
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
דביר
חולון & בצורה מקוונת
- 180₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
ירין
יהוד מונוסון & בצורה מקוונת
- 170₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Michel
ראשון לציון & בצורה מקוונת
- 100₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
MK
ראשון לציון & בצורה מקוונת
- 139₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
דניאל
כפר סבא & בצורה מקוונת
- 200₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
טל
באר יעקב
- 170₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Sagiv
נתניה & בצורה מקוונת
- 129₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
בן
נתניה & בצורה מקוונת
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Boris
באר שבע & בצורה מקוונת
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
עילי
עפולה & בצורה מקוונת
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
רואי
באר שבע & בצורה מקוונת
- 130₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
עמית
חיפה & בצורה מקוונת
- 160₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Yarin
נתניה & בצורה מקוונת
- 250₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
אייבי
פרדס חנה כרכור & בצורה מקוונת
- 180₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
עומר
רחובות & בצורה מקוונת
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Noa
חיפה
- 120₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
-
ראו את המורי אימון אישי
