Dor - מורה לאימון אישי - תל אביב-יפו
שיעור ראשון חינם
Dor - מורה לאימון אישי - תל אביב-יפו

כתובת הדוא"ל ומספר הטלפון של Dor אומתו.

Dor

  • תעריף ₪150
  • תגובה 1 שעות
Dor - מורה לאימון אישי - תל אביב-יפו
  • 5 (2 חוות דעת)

₪150/ש׳

שיעור ראשון חינם

צרו קשר

שיעור ראשון חינם

שיעור ראשון חינם

  • אימון אישי
  • כושר גופני
  • אימונים
  • ספורט בריאות
  • התעמלות

מאמן כושר אישי מוסמך עם נסיון של 7 שנים, בעל תעודת מאמן של הג'ימנסיה. אימונים אישיים ובקבוצות קטנות באיזור תל - אביב, מומחה באימוני כוח בשימוש במשקולות ומשקל גוף, דואג להתאים את האימונים בצורה מיטבי

  • אימון אישי
  • כושר גופני
  • אימונים
  • ספורט בריאות
  • התעמלות

מיקום השיעור

    • בבית של Dor: תל אביב-יפו

    • בצורה מקוונת
    • אצלכם או במקום ציבורי : נוסע/ת עד 10 ק״מ מתל אביב-יפו

מומלץ

Dor הוא מורה מומלץ על ידי הקהילה שלו בזכות אמינותו, שיטות ההוראה שלו ואיכות השיעורים. בחירה טובה להתקדמות בביטחון.

אודות Dor

היי, אני דור וילדר, מאמן כושר מוסמך מטעם "הג'ימנסיה" ומאמן באופן מקצועי משנת 2019.

ההתמחות העיקרית שלי היא אימוני כוח בחדר כושר ובחוץ, אימונים אישיים כנגד משקל גוף. במהלך השנים צברתי ניסיון רב בעבודה עם מתאמנים ברמות כושר שונות ובגילאים שונים.
אני מאמין שכושר הוא לא רק אמצעי לחיטוב ולבניית גוף חזק אלא כלי משנה חיים לשיפור הבריאות, הביטחון העצמי והאנרגיה היומיומית.

אני רוצה לחלוק את הידע והניסיון שלי כדי לעזור לכם לעבוד בטכניקה נכונה ומדויקת, למנוע פציעות, ולהשיג את היעדים שלכם בדרך האפקטיבית והמהנה ביותר.
המטרה שלי - להעניק לכם את הכלים והמוטיבציה להפוך את האימון לחלק בלתי נפרד מאורח החיים שלכם.

ראו עוד

אודות הקורס

  • כל הרמות
  • אנגלית
  • עברית

כל השפות בהן השיעור זמין :

אנגלית

עברית

גישת האימון שלי מתמקדת בבניית תוכנית מותאמת אישית ליעדים ולבקשות שלך – בין אם מדובר בירידה במשקל, חיזוק הגוף, חיטוב או שיפור הכושר הכללי והבריאות.

איך נראה האימון?
האימון כולל חימום מקיף למניעת פציעות, חלק מרכזי בעצמות משתנה (אימוני כוח, אינטרוולים או פונקציונלי) וסיום במתיחות.

למי האימונים מיועדים?
מתאים לכל הרמות – ממתחילים שרוצים לצעוד את הצעד הראשון ועד למתקדמים שמחפשים לקחת את הכושר שלהם שלב אחד קדימה. איתי תלמדו לעבוד בטכניקה נכונה, לשמור על מוטיבציה גבוהה ולהשיג תוצאות שנשארות לאורך זמן

ראו עוד

תעריפים

תעריף

  • ₪150

תעריפי חבילות

  • 5 שעות: ₪750
  • 10 שעות: ₪1500

שיעור חינם

שיעור ראשון חינם עם Dor יאפשר לכם להכיר אחד את השני ולפרט בבירור את הצרכים שלכם לשיעורים הבאים שלכם.

  • 45דקות

בצורה מקוונת

  • ₪150 לשעה

מורי אימון אישי דומים בתל אביב-יפו

  • Avital

    תל אביב-יפו & בצורה מקוונת

    5 ( 1 חוות דעת)
    • 120₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Shir

    תל אביב-יפו

    חדש
    • 150₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Ron

    רמת גן

    5 ( 6 חוות דעת)
    • 150₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • דוידה

    רמת גן & בצורה מקוונת

    חדש
    • 150₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • דביר

    חולון & בצורה מקוונת

    5 ( 1 חוות דעת)
    • 180₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • ירין

    יהוד מונוסון & בצורה מקוונת

    חדש
    • 170₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Michel

    ראשון לציון & בצורה מקוונת

    5 ( 1 חוות דעת)
    • 100₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • MK

    ראשון לציון & בצורה מקוונת

    חדש
    • 139₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • דניאל

    כפר סבא & בצורה מקוונת

    5 ( 2 חוות דעת)
    • 200₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • טל

    באר יעקב

    חדש
    • 170₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Sagiv

    נתניה & בצורה מקוונת

    חדש
    • 129₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • בן

    נתניה & בצורה מקוונת

    5 ( 13 חוות דעת)
    • 150₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Boris

    באר שבע & בצורה מקוונת

    5 ( 6 חוות דעת)
    • 150₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • עילי

    עפולה & בצורה מקוונת

    5 ( 6 חוות דעת)
    • 150₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • רואי

    באר שבע & בצורה מקוונת

    5 ( 4 חוות דעת)
    • 130₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • עמית

    חיפה & בצורה מקוונת

    5 ( 1 חוות דעת)
    • 160₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Yarin

    נתניה & בצורה מקוונת

    חדש
    • 250₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • אייבי

    פרדס חנה כרכור & בצורה מקוונת

    חדש
    • 180₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • עומר

    רחובות & בצורה מקוונת

    חדש
    • 150₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Noa

    חיפה

    חדש
    • 120₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • ראו את המורי אימון אישי