לינקדאין


הפרופיל, הדיפלומה ופרטי ההתקשרות של Aviya אומתו על ידי המומחים שלנו
Aviya
- תעריף ₪200
- תגובה 12 שעות
-
תלמידים1
מספר התלמידים שAviya לימד מאז שהגיעו ל-Superprof
מספר התלמידים שAviya לימד מאז שהגיעו ל-Superprof

₪200/ש׳
שיעור ראשון חינם
- אימון אישי
- כושר גופני
- חיזוק שרירים
- פיתוח גוף
- טי-אר-אקס
מאמנת כושר מוסמכת מכון וינגייט. מתמחה בכוח, אירובי, חיטוב, היפרטרופיה וחיזוק שרירים. הסמכות באימוני רצועות ו-Kettlebell, בניית תוכניות לכל הרמות. מקצועיות, דיוק ותהליך שמפתח גוף חזק ומאוזן.
- אימון אישי
- כושר גופני
- חיזוק שרירים
- פיתוח גוף
- טי-אר-אקס
מיקום השיעור
-
בבית של Aviya: אֳרָנִית
- בצורה מקוונת
-
אצלכם או במקום ציבורי : נוסע/ת עד 20 ק״מ מאֳרָנִית
-
מומלץ
Aviya הוא מורה מומלץ על ידי הקהילה שלו בזכות אמינותו, שיטות ההוראה שלו ואיכות השיעורים. בחירה טובה להתקדמות בביטחון.
אודות Aviya
היי, אני אביה, בת 25.
וכן, אני אובססיבית לאנימה. אם יש טרנספורמציה דרמטית עם מוזיקה ברקע — אני שם.
את האימונים התחלתי בבית. פעם בשבוע. חמש חזרות. אפס מושג. שנאתי כל רגע. באמת. הייתי שואלת את עצמי למה אנשים עושים את זה לעצמם מרצון. היו גם דמעות. לא גלאם. לא השראה. פשוט תסכול.
אבל תמיד היה לי חלום אחד ברור — רגליים גדולות.
לא “חטובות כזה”. גדולות. חזקות. נוכחות.
לאט לאט נכנסתי עמוק יותר. למדתי, טעיתי, בדקתי על עצמי, העליתי נפח, העליתי תדירות, העליתי משקלים. היום? אם יש דרך לאתגר את הגוף — אני שם. כוח, פיתוח גוף, משקל גוף, גמישות, כוח מתפרץ, אירובי. אני רוצה שהגוף שלי יכיר הכול.
Hip Thrust 210 קילו ואני עדיין מתלהבת מזה כאילו זה קרה אתמול.
אבל הקטע האמיתי?
זה לא רק השריר.
זה הביטחון. זה הסטנדרטים שעולים. זה הרגע שאת נכנסת למכון ולא מתכווצת — אלא מרגישה שייכת.
אני רוצה להעביר אתכם את זה.
לא רק “להתאמן”.
לעבור טרנספורמציה אמיתית — כזאת שמתחילה בשריר ומסתיימת בראש.
ולעשות מתח עם משקל
תופעות לוואי אפשריות:
להתרגש מעלייה של 2.5 קילו כאילו זכיתם בגביע העולם,
להסתכל על מדרגות ולחשוב “אחלה גירוי לגלוטס”,
ולהבין שכנראה גם אתם רציתם רגליים גדולות… פשוט עוד לא הודיתם בזה.
אודות הקורס
- כל הרמות
- עברית
כל השפות בהן השיעור זמין :
עברית
מאמנת כושר מוסמכת מכון וינגייט, עם אהבה אמיתית לברזל, זיעה, מגנזיום והתקדמות.
אני משלבת אימוני כוח ופיתוח גוף, היפרטרופיה, חיטוב, אירובי וחיזוק שרירים – בונה תוכניות מותאמות אישית לכל מטרה. בין אם המטרה היא להתחזק, לעצב, לעלות במסת שריר או לשפר ביצועים – התהליך נבנה בצורה מדויקת, הדרגתית וחכמה.
אני לא רק מדברת על משמעת – אני חיה אותה. עבודה עם עומסים, טכניקה מוקפדת, תזונה מסודרת והבנה עמוקה של הדרך שכוח ופיתוח אמיתי נבנים לאורך זמן. בלי קיצורי דרך, אבל גם בלי קיצוניות מיותרת.
כושר הוא לא תחביב עבורי – הוא אורח חיים. הוא בונה גוף חזק, נוכחות בטוחה וחוסן מנטלי. תופעות לוואי אפשריות: התמכרות קלה לברזל, בדיקת מראות רנדומלית בכל חלון, והפתעה קבועה מכמה את/ה באמת מסוגל/ת.
המלצות
המלצות מגיעות מקרובי משפחה, ומכרים של מורה זה לאימון אישי.
אביה מאמנת הכושר שלי
כאחת שסובלת מדלקות פרקים ופריצות דיסק, ומתהלכת עם מקל הליכה - אביה ממש הצילה אותי. נפטרתיי מהמקל, הכאבים פחתו משמעותית והגוף נהיה הרבה יותר חזק ועם יותר מרץ.
אביה חא מוותרת לי כשאני בוכה וקשה לי. היא מעודדת בדרך רגישה ואסרטיבית גם יחד.
המקצועיות שלה היא מעל לכל ספק ואני חא מוותרת עליה
איריסהגעתי לאביה דרך חברה טובה. חיפשתי מאמנת שגם תדע לדחוף מנטלית ולא רק לקרוע. החוויה מדהימה וגם התוצאות. ממליץ מאוד️
הייתי תמיד במשקל ממש גבוה, מעולם לא התעניינתי בספורט אבל תמיד ידעתי שצריכה להתחיל.
אביה הייתה שם בשבילי ונלחמה איתי עם כמה שהיה לי קשה, היא לא וויתרה עלי.
היא אלופה ומספר אחת!
בזכותה סוף סוף אני במשקל תקין ויכולה להסתכל על עצמי שוב במראה ולאהובהגעתי לאביה דרך חברה, ואני חייבת לציין שאני מרוצה!
אביה עזרה לי לעצב את הגוף ולחזור לכושר. יחס אישי מדהים
אני ממליצה בחום.ראו המלצות נוספות
תעריפים
תעריף
- ₪200
תעריפי חבילות
- 5 שעות: ₪1000
- 10 שעות: ₪2000
בצורה מקוונת
- ₪150 לשעה
שיעור חינם
שיעור ראשון חינם עם Aviya יאפשר לכם להכיר אחד את השני ולפרט בבירור את הצרכים שלכם לשיעורים הבאים שלכם.
- 1שעה
מורי אימון אישי דומים באֳרָנִית
רן
כפר סבא & בצורה מקוונת
- 200₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
ירין
יהוד מונוסון & בצורה מקוונת
- 170₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
דוידה
רמת גן & בצורה מקוונת
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Noi
רמת גן
- 100₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Avital
תל אביב-יפו & בצורה מקוונת
- 120₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Sagiv
נתניה & בצורה מקוונת
- 129₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
בן
נתניה & בצורה מקוונת
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Boris
באר שבע & בצורה מקוונת
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
עילי
עפולה & בצורה מקוונת
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
עמית
חיפה & בצורה מקוונת
- 160₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
אייבי
פרדס חנה כרכור & בצורה מקוונת
- 180₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Dani
הרצליה & בצורה מקוונת
- 160₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
עומר
רחובות & בצורה מקוונת
- 150₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
דביר
חולון & בצורה מקוונת
- 180₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Erasmus
נתניה & בצורה מקוונת
- 180₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
ניק
קרית גת
- 130₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
OFIR
& בצורה מקוונת
- 140₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
שיר
עופר & בצורה מקוונת
- 200₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
צחי
נהריה & בצורה מקוונת
- 127₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
הראל
חולון & בצורה מקוונת
- 90₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
-
ראו את המורי אימון אישי
