רז - מורה ליוגה - עין הוד
שיעור ראשון חינם
רז - מורה ליוגה - עין הוד

רז

  • תעריף ₪150
  • תגובה 1 שעות
רז - מורה ליוגה - עין הוד

₪150/ש׳

שיעור ראשון חינם

צרו קשר

שיעור ראשון חינם

שיעור ראשון חינם

  • יוגה
  • האטה יוגה
  • ין יוגה

מורה ומלווה מוסמכת ליוגה תרפיה, האטה יוגה קלאסית ותטא הילינג | 8 שנות ניסיון, 1000 שעות הכשרה | נבנה יחד תרגול בהתאמה אישית

  • יוגה
  • האטה יוגה
  • ין יוגה

מיקום השיעור

אודות רז

המסע שלי עם גוף ונוכחות התחיל ב־2017, בתקופה של עומס, עייפות וחיפוש אחר עוגנים של שפיות בתוך שגרת חיים מציפה. מפגש אחד מקרי עם תרגול יוגה פתח עבורי שער — לתשומת לב, להקשבה, לחיבור ולנוכחות.

מאז אני חוקרת את עולם הגוף, התודעה וההתפתחות הרוחנית, ואת המפגש ביניהם בחיי היומיום. לאורך השנים גיליתי כיצד כלים מעולמות היוגה והרוח יכולים להפוך למרחב של צמיחה, איזון וחופש פנימי.

העמקתי בלמעלה מ־1000 שעות לימוד והכשרה בארץ ובעולם, ביוגה קלאסית, יוגה תרפיה, מיינדפולנס, זן בודהיזם ותטא הילינג. ההכשרות והעמקת התרגול שלי נעשו לאורך השנים במסגרות שונות בארץ ובעולם, תוך חקירה מתמשכת של הגוף והתודעה.

החל מ־2018 אני מנחה קבוצות, סדנאות וליווי אישי, מתוך מטרה להנגיש ולהטמיע בצורה פשוטה ויישומית כלים מעולמות הרוח והיוגה בחיי היומיום.

ראו עוד

אודות הקורס

  • כל הרמות
  • עברית

כל השפות בהן השיעור זמין :

עברית

השיעורים והליווי מותאמים באופן אישי לכל רמה ולכל אדם. ניתן לבחור בין תרגול האטה יוגה קלאסית, יוגה תרפיה ממוקדת־צורך, תהליכי תטא הילינג, תרגולי מיינדפולנס ומדיטציה, או שילוב ביניהם.

בכל מפגש נבנה יחד תרגול בהתאמה אישית, בהתאם לצרכים, למטרות ולקצב שלך — בין אם מדובר בשיפור היציבה והגמישות, הפחתת מתח, התמודדות עם אתגר פיזי או רגשי, או העמקה בדרך של התפתחות אישית ורוחנית.

המטרה היא ליצור מרחב קשוב ומדויק המחבר בין גוף, נשימה ותודעה, ומאפשר לקחת את הכלים מהשיעור אל החיים עצמם.

ראו עוד

תעריפים

תעריף

  • ₪150

תעריפי חבילות

  • 5 שעות: ₪750
  • 10 שעות: ₪1500

בצורה מקוונת

  • ₪150 לשעה

שיעור חינם

שיעור ראשון חינם עם רז יאפשר לכם להכיר אחד את השני ולפרט בבירור את הצרכים שלכם לשיעורים הבאים שלכם.

  • 45דקות

מורי יוגה דומים בעין הוד

  • קמה

    חיפה & בצורה מקוונת

    חדש
    • 250₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Tamar

    תל אביב-יפו

    5 ( 4 חוות דעת)
    • 180₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • תומר

    תל אביב-יפו & בצורה מקוונת

    5 ( 4 חוות דעת)
    • 250₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Shaked

    ראשון לציון & בצורה מקוונת

    5 ( 4 חוות דעת)
    • 180₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • ירדן

    תל אביב-יפו & בצורה מקוונת

    5 ( 2 חוות דעת)
    • 200₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Yael

    תל אביב-יפו & בצורה מקוונת

    חדשה
    • 120₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • מיה

    חולון & בצורה מקוונת

    5 ( 1 חוות דעת)
    • 160₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Asaf

    באר שבע & בצורה מקוונת

    5 ( 1 חוות דעת)
    • 120₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • מלי

    אשדוד & בצורה מקוונת

    חדש
    • 100₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • איתמר

    רמת גן & בצורה מקוונת

    חדש
    • 70₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • ענבר

    & בצורה מקוונת

    חדשה
    • 170₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • Keren

    סביון & בצורה מקוונת

    5 ( 1 חוות דעת)
    • 250₪/ש׳
    • שיעור ראשון חינם
  • ראו את המורי יוגה