לינקדאין
שיעור ראשון חינם
רז
- תעריף ₪150
- תגובה 1 שעות
₪150/ש׳
צרו קשר
שיעור ראשון חינם
- יוגה
- האטה יוגה
- ין יוגה
מורה ומלווה מוסמכת ליוגה תרפיה, האטה יוגה קלאסית ותטא הילינג | 8 שנות ניסיון, 1000 שעות הכשרה | נבנה יחד תרגול בהתאמה אישית
- יוגה
- האטה יוגה
- ין יוגה
מיקום השיעור
אודות רז
המסע שלי עם גוף ונוכחות התחיל ב־2017, בתקופה של עומס, עייפות וחיפוש אחר עוגנים של שפיות בתוך שגרת חיים מציפה. מפגש אחד מקרי עם תרגול יוגה פתח עבורי שער — לתשומת לב, להקשבה, לחיבור ולנוכחות.
מאז אני חוקרת את עולם הגוף, התודעה וההתפתחות הרוחנית, ואת המפגש ביניהם בחיי היומיום. לאורך השנים גיליתי כיצד כלים מעולמות היוגה והרוח יכולים להפוך למרחב של צמיחה, איזון וחופש פנימי.
העמקתי בלמעלה מ־1000 שעות לימוד והכשרה בארץ ובעולם, ביוגה קלאסית, יוגה תרפיה, מיינדפולנס, זן בודהיזם ותטא הילינג. ההכשרות והעמקת התרגול שלי נעשו לאורך השנים במסגרות שונות בארץ ובעולם, תוך חקירה מתמשכת של הגוף והתודעה.
החל מ־2018 אני מנחה קבוצות, סדנאות וליווי אישי, מתוך מטרה להנגיש ולהטמיע בצורה פשוטה ויישומית כלים מעולמות הרוח והיוגה בחיי היומיום.
ראו עוד
אודות הקורס
- כל הרמות
- עברית
כל השפות בהן השיעור זמין :
עברית
השיעורים והליווי מותאמים באופן אישי לכל רמה ולכל אדם. ניתן לבחור בין תרגול האטה יוגה קלאסית, יוגה תרפיה ממוקדת־צורך, תהליכי תטא הילינג, תרגולי מיינדפולנס ומדיטציה, או שילוב ביניהם.
בכל מפגש נבנה יחד תרגול בהתאמה אישית, בהתאם לצרכים, למטרות ולקצב שלך — בין אם מדובר בשיפור היציבה והגמישות, הפחתת מתח, התמודדות עם אתגר פיזי או רגשי, או העמקה בדרך של התפתחות אישית ורוחנית.
המטרה היא ליצור מרחב קשוב ומדויק המחבר בין גוף, נשימה ותודעה, ומאפשר לקחת את הכלים מהשיעור אל החיים עצמם.
ראו עוד
תעריפים
תעריף
- ₪150
תעריפי חבילות
- 5 שעות: ₪750
- 10 שעות: ₪1500
בצורה מקוונת
- ₪150 לשעה
שיעור חינם
שיעור ראשון חינם עם רז יאפשר לכם להכיר אחד את השני ולפרט בבירור את הצרכים שלכם לשיעורים הבאים שלכם.
- 45דקות
מורי יוגה דומים בעין הוד
קמה
חיפה & בצורה מקוונת
- 250₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Tamar
תל אביב-יפו
- 180₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
תומר
תל אביב-יפו & בצורה מקוונת
- 250₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Shaked
ראשון לציון & בצורה מקוונת
- 180₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
ירדן
תל אביב-יפו & בצורה מקוונת
- 200₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Yael
תל אביב-יפו & בצורה מקוונת
- 120₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
מיה
חולון & בצורה מקוונת
- 160₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Asaf
באר שבע & בצורה מקוונת
- 120₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
מלי
אשדוד & בצורה מקוונת
- 100₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
איתמר
רמת גן & בצורה מקוונת
- 70₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
ענבר
& בצורה מקוונת
- 170₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
Keren
סביון & בצורה מקוונת
- 250₪/ש׳
- שיעור ראשון חינם
-
ראו את המורי יוגה
